出行线路：第一天：兰州出发 途径临洮 风水岭  遮阳山 哈达铺 住岷县

      第二天：官鹅沟  腊子口 拉尕山 住迭部

      第三天：扎尕那  花湖 住郎木寺

      第四天：尕海 夏河 返回兰州

      拉尕山山路崎岖陡峭弯急，建议选择越野车或者17座福特全顺车或依维柯

     拉尕山，在藏语中意为“神仙喜爱的地方”，山中旅游资源聚藏寨、溪流、草地、森林于一身，融北国的雄浑磅礴与江南的婉约秀丽为一体，有“拉尕仙境”之美誉。每逢农历五月初五，白龙江两岸的藏族同胞都聚集到拉尕山，举行隆重的祭山仪式。景点分布：
　　拉尕山景区位于昆仑山支脉岷山腹地白龙江上游33公里处，景区总面积25平方公里，平均海拔2600米，山上亚热带、温带和寒带森林植被垂直分布明显，山上有“赤壁神窟”、“碧海青天”、“转经亭”、“勇士布阵”、“桦树坪”、“拉尕山天池”、“神羊径”、“日月潭”、“黄花天池”等大小景点31处，是甘南地区一处广受好评、集会议、休闲、避暑、旅游为一体的综合性生态旅游度假区。景区资质：
　　国家4A级景区拉尕山，在藏语中意为“神仙喜爱的地方”，山中旅游资源聚藏寨、溪流、草地、森林于一身，融北国的雄浑磅礴与江南的婉约秀丽为一体，有“拉尕仙境”之美誉。每逢农历五月初五，白龙江两岸的藏族同胞都聚集到拉尕山，举行隆重的祭山仪式。景点分布：
　　拉尕山景区位于昆仑山支脉岷山腹地白龙江上游33公里处，景区总面积25平方公里，平均海拔2600米，山上亚热带、温带和寒带森林植被垂直分布明显，山上有“赤壁神窟”、“碧海青天”、“转经亭”、“勇士布阵”、“桦树坪”、“拉尕山天池”、“神羊径”、“日月潭”、“黄花天池”等大小景点31处，是甘南地区一处广受好评、集会议、休闲、避暑、旅游为一体的综合性生态旅游度假区。景区资质：
　　国家4A级景区景区特色：
　　草原、民俗风情、寺庙、古镇村落、高原、山岳、草原景区特色：
　　草原、民俗风情、寺庙、古镇村落、高原、山岳、草原