拉卜楞寺+桑科草原+尕海湖+花湖+扎尕那+九曲黄河第一湾+若尔盖草原+郎木寺

桑科草原游玩，可以自行选择骑马射箭等活

桑科草原位于甘肃夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩("跑马滩"之意)草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。每到夏季，草场碧绿姨毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族旅游牧生活、回归自然的理想旅游场所。

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